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盆底肌

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1年前更新10次阅读

盆底肌有问题怎么办?

通过做盆底肌锻炼操来缓解的。

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1年前更新10次阅读

产后盆底肌修复都是在哪儿做好的？

产后的时候有必要去复查的，这个在40多天的时候去医院妇科体检的。

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3年前发布11次阅读

盆底肌修复有没有必要做?

盆底修复首先在产后四十二天检查时候一定要去做一个盆底检查，如果在这个过程中发现盆底有功能障碍一定要去修复.因为虽然是良性疾病，但是如果不去处理，有可能随着年龄增长，盆底组织进一步松弛会给年老生活质量带来很大影响，甚至会影响社交活动，所以还是...

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3年前发布13次阅读

难产盆底肌会有哪些变化?

在生产过程中，盆底肌肉需要不断受到压迫，会受到长期压迫，因此在一定程度上可能会影响肌肉功能。因此，在产后恢复中，骨盆底中间肌肉的恢复相对被接受。只有这样，它的弹性才能增加，并有足够的力量来维持基本的生理功能。如果恢复不好，可能会出现遗尿症。

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3年前发布16次阅读

盆底肌不修复会自愈吗？

分娩后盆底肌要经过一段时间才能自动复原，一般肌底都具有自行修复作用，分娩后盆底肌所受到的挤压被消除，肌肉逐渐变粗，机能也得到了缓慢的修复。分娩后需要注意的是，应尽量让大便畅通，少提重的物品，以免慢性咳嗽，急性便秘或慢性便秘等症状的出现，因咳...

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3年前发布15次阅读

盆底肌修复的最佳时期是什么时候？

盆底肌修复的最佳时期是产后42天至90天内，正常产后42天后恶露已经排净，产妇的自然修复基本完成，因此是做盆底肌修复的最佳时间。盆底肌的康复训练包括伸腿运动、仰卧起坐、臀肌运动、腰肌回转运动、骨盆扭转运动、膝胸卧位等；一般一周后可以做凯格尔运动，...

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3年前发布80次阅读

做了盆底肌恢复下面会变紧吗？

做了盆底肌恢复下面可能会变紧，因为产后阴道松弛和盆底肌肉的损伤刺激的关系比较大。盆底肌锻炼能够唤醒盆底的神经及肌肉，可以增强盆底肌肉的肌肉张力，提高肌肉的收缩能力，加强盆底的支持能力，从而使女性阴道恢复到紧缩的状态，提高女性性生活的质量；所...

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3年前发布22次阅读

盆底肌做10次能恢复吗？

盆底肌做10次有一定恢复，主要看阴道松弛的程度，再者盆底肌还是要靠长期的坚持锻炼。盆底肌恢复一般需要3个疗程，每个疗程10~15分钟，10次为一个疗程，所以只做10次不一定能够恢复，建议做三个疗程，这样恢复的可能性就更大一些。除了做盆底的康复治疗还需要...

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3年前发布353次阅读

盆底肌电疗10次能修复吗？

盆底肌电疗10次一定程度能修复但不能完全修复，不过要根据盆底肌松弛的长度来做判断，如果盆底肌松弛的不是特别严重，一般做10次电疗之后就可以得到恢复，若松弛的特别严重，具体的次数要根据实际情况来判断。盆底电生理治疗主要是通过电生理刺激盆底肌肉的收...

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