坐月子时不能同房，由于生下宝宝后自身体质较弱，并且抵抗力较弱，就是要产后一个半月以后才能同房，坐月子时的话要加强休息。

坐月子可食用奇异果,榴莲,苹果,香蕉,桔子,橙子,大枣,木瓜,香蕉等这些温性水果，尽量不食用西瓜这些寒凉性水果。

坐月子期间可以吃很多东西，因为产后产妇体质较弱，胃肠功能尚未完全恢复，应该多吃一些容易消化的食品，需适当加强营养，这样对产后身体恢复是有好处的。

月子里可适当吃些花生猪蹄汤，鲫鱼汤，乌鸡汤等，下奶水相对较多，但尽量少吃油或辛辣刺激性强的东西。

坐月子可以吃些以清淡且仍以易消化食物为佳，因消化系统之机能尚需时日方能回复；产妇这一阶段体质特别弱也容易患病，因此在饮食上应该更加重视。

坐月子指孕妇在产后1个月内用来恢复调养身体的时间，也是帮助产妇渡过产期的关键阶段。坐月子与产后的体质有关，产妇如果不经过调理，就有很多后遗症。

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坐月子是中国传统文化中的一项重要习俗，对产妇康复至关重要。合理的饮食在月子期间尤为重要，食用一些滋补汤品和补品可以促进身体的康复。