月子里奶水少了，很可能是因为营养不良或者宝妈发怒、乳腺不通等等各种原因造成的，营养不良的原因可能是因为长期摄取不足造成的，易造成组织部位缺乏营养供应，导致体内奶水少。 一般来说，月...

顺产和剖腹产坐月子要42天，由于妇女产后身体一般要经过42天才能康复，特别是子宫收缩恢复后，通常要经过42天才可以完全恢复正常，而此时恶露也可以完全清洁。同时在分娩后腹壁明显放松，腹壁紧...

月子里哭闹过后，它所伴有的病症通常在出完月子以后就有显著改善。因此应该尽量避免在月子里哭，保持好心态，保持愉快的心情，多想些高兴的事情。 如无改善征象，可采用温毛巾热敷、热水泡眼、...

要想治愈月子病就能从根源上知道其发病原因，从而还能做到有的放矢，康复更轻松。还可通过中药调理身体，既能有效改善月子疾病又能对身体副作用较少，有利于患者早日康复。 月子病多因投产后体...

女人在坐月子期间要注意补充营养，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鲜鱼、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪及豆制品等，多吃鲜蔬菜及水果，在饮食上注意清淡有营养，少吃生冷辣刺激食品，如...

坐月子期间通常会进食汤水类食品下奶速度较快，还可大量进食优质蛋白含量丰富的食品，此外还要进食新鲜蔬菜水果和粗粮等，以保证全面营养，忌食辛辣刺激食品，以保证体息充足。 例如排骨汤，鲫...

坐月子最有效的办法就是要适当地活动，吃些清淡的食物，以免营养过剩，以免受到感染。日常生活坐月子有不少人都是卧床休息，但长时间卧床可导致孕妇血栓形成危险增加，因此孕妇应尽量适当下床动...

并非非要进行月子中心不可，事实上，若家中条件具备，或家中长辈较多时，可邀请长辈到自家帮忙平稳渡过月子时期。毕竟相比月子中心来说，邀请家中长辈照顾自己还很划算，而且月子中心价格也相对...

月子中心一般收费都在2至3万元之间，月子中心收费在各地，各个做月子中心都是不一样的，但一般来说，坐月子中心收费并不低廉。月子中心由月嫂费用和日常饮食费用组成，宝宝换洗衣物通常也在其中...

月子里可多吃含蛋白质、维生素较多的食品，能提高免疫力帮助月子里身体康复。平时还可多吃含有促进乳汁分泌作用的食品，如猪蹄，鲤鱼，花生等能确保乳汁品质。 月子里尽量不吃太腻的东西，很可...