坐月子可以吃些以清淡且仍以易消化食物为佳，因消化系统之机能尚需时日方能回复；产妇这一阶段体质特别弱也容易患病，因此在饮食上应该更加重视。

月子里可适当吃些花生猪蹄汤，鲫鱼汤，乌鸡汤等，下奶水相对较多，但尽量少吃油或辛辣刺激性强的东西。

坐月子期间可以吃很多东西，因为产后产妇体质较弱，胃肠功能尚未完全恢复，应该多吃一些容易消化的食品，需适当加强营养，这样对产后身体恢复是有好处的。

坐月子可食用奇异果,榴莲,苹果,香蕉,桔子,橙子,大枣,木瓜,香蕉等这些温性水果，尽量不食用西瓜这些寒凉性水果。

小月子通常是无法治愈月子病的，而小月子里，人体抵抗力较低，此时却容易引发更严重的月子病。

小产治大月子病这缺乏科学依据。人流还会伤身，人流后要休息，做手术存在一定风险，而且对于子宫内膜会造成伤害，用小产治疗大月子病在医学中并无此说。

月子里可多吃含蛋白质、维生素较多的食品，能提高免疫力帮助月子里身体康复。平时还可多吃含有促进乳汁分泌作用的食品，如猪蹄，鲤鱼，花生等能确保乳汁品质。 月子里尽量不吃太腻的东西，很可...

月子中心一般收费都在2至3万元之间，月子中心收费在各地，各个做月子中心都是不一样的，但一般来说，坐月子中心收费并不低廉。月子中心由月嫂费用和日常饮食费用组成，宝宝换洗衣物通常也在其中...

并非非要进行月子中心不可，事实上，若家中条件具备，或家中长辈较多时，可邀请长辈到自家帮忙平稳渡过月子时期。毕竟相比月子中心来说，邀请家中长辈照顾自己还很划算，而且月子中心价格也相对...

坐月子最有效的办法就是要适当地活动，吃些清淡的食物，以免营养过剩，以免受到感染。日常生活坐月子有不少人都是卧床休息，但长时间卧床可导致孕妇血栓形成危险增加，因此孕妇应尽量适当下床动...