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坐月子

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3年前发布13次阅读

坐月子能吃哪些食物?

月子做好与不好对产妇出生后身体的恢复都有着非常大的作用。坐月子的时候可以去哪些地方？1.产后第一周，因为产妇胃肠道功能还很薄弱，不能吃太多油腻食物以免引起消化不良，可适当喝营养粥，鸡汤，鱼汤和鸽子汤。2.产妇胃肠道功能在第2周逐步得到恢复，全身...

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3年前发布16次阅读

坐月子可以吃什么水果?

坐月子期间可食用香蕉、木瓜、桔子、橙子、大枣、苹果、奇异果、榴莲、山楂、橘子等温性水果。尽量不食用西瓜这种寒凉性水果，这种水果既有利于自己身体的康复，又可以充实乳汁营养。促进婴儿肠道吸收。还是要注意休息为好，推荐食用新鲜蔬菜和水果，可防止便...

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3年前发布11次阅读

坐月子多少天?

坐月子天数分别为28日、42日。一般产妇产后体质很弱，在坐月子时还会因各人体质不同而康复不同。若28天内能彻底痊愈，则出月子，若28天后仍觉得乏力，则可延长至42天内持续复原。坐月子要重视休息坐月子最重要。

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3年前发布15次阅读

坐月子吃什么下奶最快最多最有效?

产后随胎盘剥离后，产妇激素水平急剧改变，随产后雌激素下降，泌乳素增加，乳汁也开始分泌增多。但催乳素虽为泌乳之本，但后期乳汁分泌主要靠新生儿吮吸，新生儿吮吸反射愈强，则产奶愈高，且乳房排空得越好则产乳愈高。乳汁分泌也与产妇营养，睡眠，情绪及健...

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3年前发布11次阅读

坐月子吃什么可以让奶水多?

月子期间食用汤汁食物和大量饮水，就是能促进奶水的增加，比如鱼汤，鸡汤，甲鱼汤，猪蹄汤，排骨汤均可。但胃口差的话，不能吃得太腻，清淡为上，然后花生豆腐莴笋青小豆等均能下奶，这样才能够配合起来吃，一般心情对于奶水也有较大影响，心情郁闷的话奶水不...

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3年前发布16次阅读

坐月子可以吃什么下奶最快最多？

坐月子期间可吃猪蹄，鲫鱼，花生，黄花菜，茭白，这对促进乳汁分泌有较好的效果，想促进乳汁分泌也应多食汤水类食品，一般应让孩子多吸吮胸部，食品中加通草对促进奶水分泌有较好地效果。分娩后建议患儿多吸吮，并辅以乳房的局部热敷和按摩。勿食韭菜和茴香，...

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3年前发布9次阅读

怎样科学坐月子最好？

科学坐月子有以下几种做法：1.饮食注意，月子期间应该吃新鲜蔬菜和水果，不需要吃太油腻的东西，平时吃就可以了，饮食中应该添加食盐，尽管应该控制食盐的量，但是不能没有。2.不可过度卧床，必须频繁下地活动，因下地活动对预防肠粘连和肠梗阻及下肢静脉血栓...

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3年前发布16次阅读

坐月子吃什么好下奶？

坐月子下奶食物：一，鲫鱼汤鲫鱼汤就是催奶汤了，也很有营养，可将鲫鱼在油锅里煎炸，再倒入热水，煮出的鲫鱼汤洁白如奶很好喝。二，猪蹄汤猪蹄除美容作用外，也是下奶食。煮猪蹄汤的时候，可将送葱切末、蒜切末、洗干净的猪蹄、焖熟、加盐少许即可。如果没有...

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3年前发布11次阅读

坐月子可以吃些什么？

月子做好与不好对产妇出生后身体的恢复都有着非常大的作用。坐月子的时候可以去哪些地方？1.产后第一周，因为产妇胃肠道功能还很薄弱，不能吃太多油腻食物以免引起消化不良，可适当喝营养粥，鸡汤，鱼汤和鸽子汤。2.产妇胃肠道功能在第2周逐步得到恢复，全身...

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3年前发布15次阅读

坐月子吃什么有营养？

妇女坐月子要补充很多营养，可适当吃些容易消化、营养丰富的东西。妇女在分娩后体质比较弱，对营养需求也比较大，适时补充营养既能促进妇女在分娩后的康复，又能改善母乳质量和促进婴儿生长发育。女性坐月子进补大致可以分为3个时期，各时期进补的原则是不一...

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3年前发布8次阅读

如何科学坐月子？

科学坐月子主要有以下几个方面：强化饮食月子期间应该吃高蛋白低脂肪食品，而且必须添加盐分，不应该是高盐分饮食，但也不应该是完全不摄入盐分。因为盐的缺乏就有引起低钾血症的危险。每天室内必须通风，不能长时间在封闭环境中工作，否则有引起呼吸道感染的...

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3年前发布13次阅读

坐月子吃什么好？

产妇在坐月子的时候能吃到的其实有很多种，大多数食物也能吃到，如果营养全面平衡的话对于身体来说很有好处。首先，肉类方面，排骨，瘦肉，牛肉，鸡肉，鱼类等非常适合产妇食用，肉类不宜过多食用，每一餐可适当搭配一些能增加营养强身健体。其次，蔬菜水果缺...

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3年前发布11次阅读

普通家庭有必要坐月子中心吗？

一般家庭不必选择月子中心。因为月子中心成本都较高，这对普通家庭而言绝对是一笔不小的支出，加重了家庭负担，自己生娃也要花掉一大笔。若经费上出现了问题就可能影响到产妇的心情，导致康复不佳，在家里更舒服、更放心，一家人都会尽心呵护。

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3年前发布15次阅读

一般正常坐月子是几天?

坐月子天数很清楚应称为42日，因产褥期指定为42日。无论是剖腹产还是自然分娩此时子宫很大，就像是个大大的布袋。在其完全恢复至孕前水平时还需时日，毕竟人体其他功能恢复后，盆腔脏器均归原位，盆底肌肉，外阴创口，腹壁创口，子宫创口等均需时日，故这段时...

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3年前发布8次阅读

怎么判断坐月子进风了?

可根据有无虚汗，畏寒，关节疼痛来判断坐月子时有无受风。由于产妇在坐月子入风时有出虚汗，畏寒及关节有酸痛之感。有些孕妇遇到非常寒冷的气候被风吹过之后会加重病情，而且坐月子进风时表现出的症状就是四肢麻木、痉挛等等。因此产妇在坐月子期间应该更加注...

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3年前发布15次阅读

老婆坐月子能不能同床?

坐月子时不能同床。妇女坐月子时，阴道通常有恶露流出，子宫颈口呈张开状态，胎儿胎盘娩出时子宫内所形成的伤口尚未完全愈合，抗感染能力极差。因子宫在同房过程中出现收缩，导致子宫内膜异位症的可能性增大。再加上妇女坐月子时，体质又弱，同坐月子时体内能...

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3年前发布8次阅读

坐月子能吃葡萄吗?

坐月子能吃葡萄。葡萄，味甘、酸、平。具有补气血，强筋骨，利小便等作用。因为它的含铁量比较多，因此可以补血。做成葡萄干干了以后，铁的比重更大了，可以作为补铁食品食用，经常食用可以消除困倦乏力和形体消瘦，是健体延年好食品。女性产后血本无归，可用...

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3年前发布12次阅读

坐月子吃葡萄有什么好处?

准妈妈在分娩后身体较弱，要补充维生素和矿物质，葡萄是一个很好的食物。产妇分娩后的前几天，其体质比较弱，消化功能较差，胃口不好，要吃得清淡，富有营养且易消化，今后可以根据每个人的实际情况适当加大进食量和成分，保持足够的综合营养供应，同时不要加...

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3年前发布14次阅读

坐月子吃葡萄会胖吗?坐月子吃葡萄吗?

葡萄甜酸适口，不仅可以美容，而且还可以补充营养，是一种深受人们喜爱的果实。但是葡萄中含有的糖分也比较多，所以不应该吃得太多。餐后可以吃苹果、橘子、葡萄之类的水果。

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3年前发布27次阅读

坐月子可以吹空调吗？

坐月子可以吹空调但是不能直对着空调吹，让孕妇在一个适当的环境中间，温度在25-28℃之间就可以但不能过低。一定要注意室内温湿度的调整，如果温度过高，可以用空调来降低室内的温度，但是空调的方向不能对着产妇吹；再者产妇吹空调时需要保持空气新鲜，由于...

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